depressao

Os Perigos da Ansiedade e Depressão para sua Saúde Física

A saúde mental é tão importante quanto a saúde física. Entender como as condições mentais, como ansiedade e depressão, afetam a mente e, consequentemente, o corpo, acompanha a criação do bem-estar geral. O artigo discute as difíceis ligações entre as relações de saúde física e mental. Ele aponta como a dor emocional pode se manifestar […]

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Ansiedade Generalizada

Ansiedade Generalizada: Como Entender e Lidar com esse mal

Você já sentiu aquela preocupação que parece não ir embora, mesmo quando tudo parece estar bem? Talvez o coração acelerado sem motivo, pensamentos que não dão trégua ou uma sensação constante de que algo está errado? A ansiedade generalizada pode ser tudo isso e mais um pouco, e se você está lendo este texto, talvez […]

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