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A saúde mental é tão importante quanto a saúde física. Entender como as condições mentais, como ansiedade e depressão, afetam a mente e, consequentemente, o corpo, acompanha a criação do bem-estar geral. O artigo discute as difíceis ligações entre as relações de saúde física e mental. Ele aponta como a dor emocional pode se manifestar […]
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Você já ouviu falar sobre tripofobia? Se você é uma daquelas pessoas que sente um leve arrepio ao ver buracos em padrões, como em uma colmeia ou na pele de um sapo, pode ser que você tenha essa fobia. Ela é uma condição que provoca uma repulsa intensa ao visualizar agrupamentos de buracos ou formas similares. […]
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Você já parou para pensar no impacto que a comida tem na nossa vida? Não só no corpo, mas também na mente e no coração. É comum ouvirmos dizer que “somos o que comemos”, mas essa frase nunca parece tão real quanto quando percebemos que nossa disposição, energia e até nosso humor podem ser moldados […]
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Você já sentiu aquela preocupação que parece não ir embora, mesmo quando tudo parece estar bem? Talvez o coração acelerado sem motivo, pensamentos que não dão trégua ou uma sensação constante de que algo está errado? A ansiedade generalizada pode ser tudo isso e mais um pouco, e se você está lendo este texto, talvez […]
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Sabe aquele frio na barriga antes de uma prova importante? Ou aquela sensação de aperto no peito quando precisamos falar em público? Todos nós já sentimos isso em algum momento, né? Essa é a ansiedade dando um “oi”. O que é a Ansiedade? A ansiedade é como um alarme do nosso corpo, um sinal de […]
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